» Soyez vous-même, les autres sont déjà pris «
Oscar Wilde
Vous connaissez cette phrase ? Ça a l’air sympa n’est-ce pas ? Mais est-ce si simple?
A mon sens, pouvoir être soi-même suppose au préalable de savoir qui l’on est (se connaître), de s’accepter tel que l’on est (se reconnaitre) et d’oser montrer qui l’on est (être).
Vous l’aurez peut-être déjà compris à ce stade, je suis convaincue que la connaissance de soi est fondamentale.
Cela permet d’avoir des relations plus harmonieuses avec soi et avec les autres.
Et si cela est vrai pour tout le monde, ça l’est encore plus, de mon point de vue, lorsque l’on a un mode de fonctionnement qui diffère de la norme.
Vous vous sentez en décalage permanent ? On dit de vous que vous êtes trop ou que vous en faites trop ?
De votre côté, vous ne vous sentez jamais assez ?
Vous vous sentez incompris et ne comprenez pas non plus le monde qui vous entoure ?
Alors peut-être avancez-vous avec des repères qui ne sont pas les vôtres ?…
Découvrir, assumer et incarner votre propre mode de fonctionnement, ça vous tente ?
Si oui, soyez les bienvenu(e)s chez Méta4coaching !
PS : Ce site est comme moi ! Parfaitement imparfait et en constante évolution. Alors quand l’ennui vous guette, revenez y faire un tour 😊
Et si vous réalisiez le film de votre vie ? Qu’auriez vous envie de voir à l’écran ?
Je ne sais pas si vous avez pris le temps de regarder un générique entièrement mais je suis, à chaque fois, stupéfaite du nombre de personnes qui contribue au rendu final : Scénariste, scripte, réalisateur, assistant réalisateur, cadreur, monteur, producteur (…) et acteurs.
Alors quand il s’agit de la réalité, de notre vie, qu’est-ce qui peut bien nous faire croire que nous pourrions réaliser notre propre film tout seul, tout le temps et facilement ?
Ok, Caroline, c’est intéressant (merci 😊) mais c’est quoi le rapport avec le coaching ?
Le coaching va permettre que le film se réalise dans les meilleures conditions possibles pour que le rendu corresponde à ce que l’on souhaite voir à l’écran.
Un travail d’équipe entre le Client et le Coach.
Ecouter sans jugement, poser des questions qui aident à clarifier le script, permettent de mettre en lumière des ressources, ou des freins qu’il serait intéressant de prendre en compte.
Faire des partages ou des propositions (Et si dans cette scène, la caméra était déplacée, qu’est ce que ça donnerait ?…).
Avoir une pratique éthique, veiller à la sécurité des acteurs, et les accompagner tout au long du tournage sans jamais décider à leur place font également partie des missions du coach.
Au delà d’avoir réalisé une scène de son film, le client sera en mesure de tourner d’autres scènes en toute autonomie.
Alors, envie de tourner votre film ?
Services
Coaching Individuel
Un accompagnement personnalisé dans lequel je vous accompagne dans la définition et la réalisation de vos objectifs, qu’ils soient d’ordre professionnels ou personnels.
Audace Express
Vous, moi et un jeu de carte ! La formule idéale pour identifier les blocages et passer rapidement à l’action
Ikigaï
A l’intersection entre ce que nous aimons, nos talents, notre envie de contribuer et nos compétences, l’Ikigaï permet de mettre en lumière ce qui est important pour nous et qui donne du sens à notre vie.
Enseignement secondaire et supérieur
La connaissance de soi et le coaching comme leviers pour la réussite et l’épanouissement de vos élèves / étudiants
Qui suis-je?
Bonjour !
Moi ? C’est Caroline.
Au fil des années, plusieurs évènements m’ont amenée à réaliser que je ne me connaissais pas. C’est comme si pendant des décennies j’ avais conduit une voiture sans en connaître le modèle, le type de moteur, les équipements, le carburant approprié…
Et honnêtement, je ne savais même pas qui était au volant.
Je circulais sur les grands axes comme la plupart des gens et lorsque je m’en éloignais les choses se compliquaient…
Je ne vous cache pas que, dans ces conditions, il y a eu bon nombre de pannes, de rayures, d’accrochages et d’accidents dont certains auraient pu être évités.
Je vous dirais que si globalement je comprends vite, il faut parfois m’expliquer longtemps…
Depuis quelques années, après des pannes récurrentes et un bug système, j’ai fait le choix de rectifier ma trajectoire et d’aller étudier de plus près le conducteur et son véhicule.
Aujourd’hui je sais qui est au volant, le modèle du véhicule, les principaux équipements et je m’autorise à emprunter les routes qui me conviennent le mieux pour aller vers la destination que je choisis.
Aujourd’hui, je ne suis ni mieux, ni moins bien mais, je SUIS.
Méta4coaching c’est la réunion de deux « concepts » qui ont largement contribué à celle que je suis aujourd’hui : La métaphore & le coaching…(quelle créativité 😊)
Le coaching m’a permis de mieux me connaître et d’avancer sur mon chemin.
La métaphore m’a toujours aidée à comprendre et à me faire comprendre.
Coach professionnelle certifiée (ICF & RNCP), et femme atypique, j’accompagne les personnes qui souhaitent mieux se connaître et prendre en compte leur mode de fonctionnement singulier pour vivre la vie qui leur convient, aussi bien dans la sphère professionnelle que personnelle.
Ma promesse, vous accueillir tel que vous êtes et vous accompagner pour faire de vos objectifs votre réalité.
Mes valeurs
Authenticité, Respect, Bienveillance, Ethique et…Humour
Ce que j’aime
Faire de la balançoire, chanter, danser, rire, apprendre, partager et….les rillettes
Ce que je ne supporte pas
L’injustice, la mauvaise foi, l’autoritarisme, la malhonnêteté et…les anchois
Ils m’ont fait confiance
« Gestion du stress »
Témoignages
» Merci pour cet accompagnement mené avec douceur, bienveillance, respect par Caroline. Vraiment très contente que tu te sois trouvée sur mon chemin »
LineDec 2022
» Ce coaching est arrivé comme une évidence à un moment de ma vie et après quelques échanges avec la « coach » Caroline, je me suis lancée dans l’aventure. Car en effet, il s’agit d’une aventure vers une meilleure connaissance de soi, de ses valeurs, de ses acquis, de ce que l’on veut protéger et laisser tomber pour un avenir plus serein. Qu’il soit personnel ou professionnel. Tout au long de ce coaching, Caroline a su faire preuve d’écoute, de bienveillance et d’ingéniosité en me proposant des exercices qui m’ont permis d’avancer et d’atteindre mon but. Je la remercie pour sa patiente, sa gentillesse et son professionnalisme ! »
SophieJan 2023
Grâce à ce coaching j’ai pu découvrir et comprendre pleins de choses importantes pour moi. J’ai pu avancer très vite et remplir mon objectif fixé en début. Et ceci n’aurait pas pu être possible sans ce super coaching et sans cette merveilleuse coach. Merci encore pour tout cette aide apportée dans ce chemin
JulieFev. 2023
La bienveillance de Caroline, les propositions de lecture/approfondissement données en séance, les feedbacks pertinents m’ont permis de cheminer à mon rythme lors de ces cinq séances.
RaphaëlAvr. 2023
J’ai découvert le coaching grâce à une amie, je me suis donc lancée dans le grand bain. Ma problématique était que je ne savais pas gérer mes émotions, je vivais tout au même degré, c’était un peu les montagnes russes. Grâce à toutes les séances, j’ai appris que j’étais normale, je ne me considérais pas comme quelqu’un de normal en ayant des émotions aussi intenses, je me sentais différente des autres et je ne comprenais pas pourquoi je ne réagissais pas comme les autres. Le coaching m’a permis de me voir d’une autre manière, et surtout d’une manière positive. Je sais que j’aurai toujours des émotions fortes, mais aujourd’hui je suis capable de les gérer au maximum. J’ai également appris à vivre pour moi, à être seule. En sortant de toutes ces séances de coaching, je me sens différente, changée, et je suis prête à écrire le nouveau livre de ma vie avec mes propres règles et de le faire pour moi et moi seule.
Merci pour toutes ces séances.
MarnieAvr. 2023
Mon coaching avec Caroline a été une véritable bouffée d’air frais. C’était un moment où je pouvais m’exprimer librement, où mon histoire était accueillie sans jugement, avec une forte volonté de progresser. Ce processus de coaching m’a permis de poser les bonnes questions sur des problématiques spécifiques. J’ai particulièrement apprécié l’ajustement de chaque séance en fonction de ce que j’avais vécu ces derniers jours. De plus, j’ai acquis de nombreux outils que j’applique quotidiennement pour résoudre mes problèmes de manière adaptée à ma situation et à ma manière de les aborder. En outre, cette expérience m’a permis de faire une belle rencontre sincère. Un grand merci à Caroline, car il est indéniable qu’il y a eu un changement significatif avant et après le coaching.
LéaOct. 2023