Adultes
Parfois, tout part d’une ou plusieurs questions qui tournent en boucle dans notre tête...
- Pourquoi ai-je l’impression de ne jamais être à la hauteur ou à ma place ?
- Pourquoi ai-je le sentiment de toujours devoir m’adapter ?
- Pourquoi des choses qui semblent simples pour les autres me demandent tellement d’efforts ?
- Pourquoi mes émotions prennent autant de place ?
- Pourquoi ai-je l’impression que personne ne me comprend ?
- Comment trouver un équilibre entre ma vie professionnelle et tout le reste ?
- Je sais ce que je ne veux plus mais qu’est-ce je veux à la place ?
- Comment prendre une décision quand je fais 50 000 hypothèses et que mon cerveau ne s’arrête jamais ?
- Sur le papier, j’ai tout pour être bien mais, en vrai, je me sens vidé(e) et perdu(e)… Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ?
Peut-être vous reconnaissez-vous dans l’une de ces questions ? Ou peut-être que la vôtre est complètement différente ?
Quelle que soit votre question de départ, le coaching peut vous aider à :
Remettre de la clarté là où c’est devenu flou
Faire émerger vos propres réponses
Avancer concrètement vers ce que vous souhaitez faire évoluer
Avant d’aller plus loin, je souhaite m’assurer que nous soyons sur la même longueur d’onde…
Vous êtes un chat, un chien, un dauphin (liste non exhaustive) ?
Je vous félicite d’être arrivé(e) jusqu’ici et je vous remercie sincèrement. Néanmoins, je ne pourrai pas vous accompagner en coaching.
Vous êtes un Homo sapiens comme moi ?
BINGO ! A priori, c’est bon.
Plus sérieusement, peu importe votre situation ou votre parcours : ce qui compte pour moi, c’est que vous souhaitiez réellement faire évoluer quelque chose.
Le coaching est avant tout un espace pour vous : un temps pour prendre du recul, regarder les choses autrement, mieux vous comprendre et faire émerger vos propres réponses.
Je ne suis pas là pour vous dire quoi faire ou vous donner des solutions toutes faites.
Le coaching n’est pas de la magie…
Il suppose d’être prêt(e) à regarder les choses autrement, à s’impliquer dans la démarche et à devenir acteur ou actrice de ses propres choix.
Vous restez aux commandes. Moi, je vous accompagne pour explorer, questionner et avancer.
Et parce qu’on peut parler de choses sérieuses sans se prendre au sérieux, (et que j’aime rire) l’humour et la légèreté auront leur place dans nos échanges.
Mes accompagnements
Tous mes accompagnements sont précédés d’une séance offerte de 30 minutes (sans engagement).
L’occasion de faire connaissance, parler de votre situation, vérifier si le coaching est l’accompagnement le plus adapté et si je suis la « bonne personne » pour vous accompagner.
Les 18-26 ans bénéficient de tarifs adaptés
Moteur...
- Méta4_Casting Offert
Un échange par visio de 30 min. pour faire connaissance, répondre à vos questions, voir ensemble si le coaching est adapté à votre situation et si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Ça tourne... Action !
Vous pouvez choisir des accompagnements à la séance ou opter pour un accompagnement plus long comprenant :
– Des séances de coaching régulières, adaptées à votre situation et à votre rythme
– Des pistes à expérimenter entre les séances
– Des échanges entre les séances par messagerie selon vos besoins
– Une séance de suivi 2 mois après la fin de l’accompagnement
Tarifs en vigueur au 01-08-2026.
Tarifs HT. TVA non applicable, art. 293 B du CGI
- Méta4_Express 94 € HT
Une séance d’1h pour prendre du recul sur une situation précise, débloquer une décision ou commencer à faire évoluer un sujet ou un projet qui vous préoccupe.
Elle peut être une réponse ponctuelle à votre besoin ou constituer le point de départ d’un accompagnement plus long.
- Méta4_Pilote 264 € HT
Un accompagnement d’une durée d’1 mois, pour clarifier votre objectif, comprendre ce qui se joue pour vous et avancer concrètement vers ce que vous souhaitez faire évoluer, en développant votre autonomie.
- Méta4_Court Métrage 654 € HT
Un accompagnement d’une durée de 3 mois, pour explorer une thématique plus large ou plusieurs sujets qui se croisent, mieux comprendre votre fonctionnement et vos besoins, et avancer concrètement vers des changements qui vous correspondent, en développant votre autonomie.
- Méta4_Long Métrage 1194 € HT
Accompagnement d’une durée de 6 mois, pour une évolution plus profonde lorsque votre situation nécessite davantage de temps, de continuité et/ou d’ajustements, afin de renforcer et de consolider progressivement les changements.
Et si vous avez envie d’explorer votre Ikigaï, j'ai aussi ce qu'il vous faut !
- Iki 3R Prenium 654 € HT
Un parcours structuré pour mieux vous connaître, clarifier ce qui compte vraiment pour vous et faire émerger une direction qui vous ressemble.
Nous définissons ensemble les modalités d’accompagnement qui vous conviennent le mieux et, parce que vous êtes unique, le programme est totalement ajustable pour tenir compte de vos envies, de vos limites, de vos besoins, de vos contraintes éventuelles, de votre rythme…
Durée 2 / 6 mois
Méta4_Solidaire
Pour moi, l’accès au coaching ne doit pas dépendre uniquement de ses possibilités financières.
Alors si votre situation actuelle ne vous permet pas d’envisager un accompagnement aux tarifs proposés, n’hésitez pas à me contacter et nous regarderons ensemble les possibilités.
Tarifs pour les 18-26 ans
Entre 18 et 26 ans, un accompagnement peut être précieux. C’est aussi une période où l’on ne dispose pas toujours de ressources suffisantes et où le soutien des parents n’est pas/plus toujours possible. J’ai donc choisi de proposer des tarifs adaptés pour rendre l’accompagnement plus accessible.
Par ailleurs d’autres formules peuvent-être mises en place (Pass 5 séances par exemple). N’hésitez pas à me contacter.
- Méta4_Express 74 € HT
- Méta4_Pilote 184 € HT
- Méta4_Court Métrage 474 € HT
- Méta4_Long Métrage 874 € HT
- Iki 3R Premium 474 € HT
Des questions ?
Vous vous posez des questions sur ma pratique, mes accompagnements ?
Je vous invite à consulter la Foire Aux questions (et surtout aux réponses !)
Prêt(e) à écrire la suite ?
Parfois, il suffit de faire une pause, de regarder votre scénario autrement et de voir ce que vous avez envie d’écrire pour la suite.
Que vous soyez prêt(e) à passer à l’action ou que vous ayez encore besoin de temps pour y voir plus clair, vous pouvez simplement faire le premier pas…